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Recorrido

Esta es una de las competencias atléticas más esperadas por los fiebres del atletismo y no es para menos, implica esfuerzo, diversión y es muy diferente con respecto a ls demás pruebas.

Al recorrer poco más de 110 Kilómetros en relevos, la competencia es un desafío en donde no se logran los objetivos con trabajos individuales sino más bien grupales.

Ante esto, le consultamos a los expertos cual es la mejor forma de encarar cada relevo, para que nos aconseje cómo correr y tener un buen crono.

El objetivo es que usted analice el tramo que le tocó y pueda conocer ciertos tips para derrotar más fácilmente aspectos como la topografía, el cansancio y el clima presente el la prueba.

  • Recorrido Salida

    Lugar de Salida

    Paseo Colón

    Distancia de la Etapa

    9,3 km

    Corredor

    Roy Vargas

    Ventajas

    Es un relevo muy plano, solo hay dos pequeños ascensos pero no son extensos. Además, todavía está fresco y no se acumula cansancio.

    Consejos

    Es un relevo muy plano, solo hay dos pequeños ascensos pero no son extensos. Además, todavía está fresco y no se acumula cansancio.

    Dato Curioso

    En la salida se enfrentará con atletas de mucho nivel. No intente pegárseles ni menos salir al ritmos de ellos, Corra al paso que ha venido entrenando.

  • Relevo #1

    Lugar del Relevo

    Puente Real Cariarí

    Distancia de la Etapa

    9,9 km

    Tiempo de Espera Jueces

    1:00 hrs

    KM Acumulado

    10.13 KM

    Corredor

    Javier Fernández

    Ventajas

    Es uno de los recorridos más amigables. Sigue siendo un terreno plano y son pocos los columpios. Tiene la ventaja que todo sigue muy iluminado y aún no hay fuertes ascensos.

    Consejos

    No se estrese por la posición en que lo dejó el atleta que inició la carrera. Recuerde, usted solo preocúpese por tener un buen desempeño y disfrutar la competencia.

    Dato Curioso

    Al pasar por el aeropuerto el camino se le puede hacer más extenso de lo normal. Pero no se preocupe, el recorrido es de prácticamente 10 kilómetros exactos.

  • Relevo #2

    Lugar del Relevo

    Motores Limar

    Distancia de la Etapa

    9,9 km

    Tiempo de Espera Jueces

    2:00 hrs

    KM Acumulado

    20.2 KM

    Corredor

    Hiber Mora

    Ventajas

    Es un relevo muy rápido. De hecho tiene cerca de siete kilómetros de descensos. Sin embargo, termina con un poco de cuestas. Aún así, es una topografía accesible.

    Consejos

    Debe dosificarse bien. Al iniciar bajando y terminar con una subidita debe guardar fuerzas. Evite emocionarse más de la cuenta porque de lo contrario no terminará bien.

    Dato Curioso

    En lo personal sentí mucho frío el año pasado en ese relevo. Tenga presente el uso de licras o una camiseta manga larga si es de los que lo afecta las bajas temperaturas.

  • Relevo #3

    Lugar del Relevo

    Frente a los Cañales, antes del rotulo de CEDA.

    Distancia de la Etapa

    8,2 km

    Tiempo de Espera Jueces

    3:05 hrs

    KM Acumulado

    30.7 KM

    Corredor

    Marvin Martínez

    Ventajas

    Creo que es el último relevo en el cual aún no se siente el cansancio de la madrugada. Si es una persona que entrenó a consciencia debe poder derrotarlo de una buena forma.

    Consejos

    Es un trayecto engañoso. Al tener mucho columpio los atletas le dan duro en las bajadas dejando de lado que pronto se enfrentarán a una enevitable cuesta.

    Dato Curioso

    Se empieza a marcar una diferencia notoria en las distancias de los competidores. A pesar de esto, debe correr tranquilo y hacer su mejor esfuerzo.

  • Relevo #4

    Lugar del Relevo

    Generadores Electrónicos Latinos

    Distancia de la Etapa

    8,7 km

    Tiempo de Espera Jueces

    3:45 hrs.

    KM Acumulado

    39 KM

    Corredor

    Pedro Jiménez

    Ventajas

    A pesar de que es un relevo que se caracteriza por los ascensos. Al inicio es muy plano. Por eso, aprovecha para tomar un buen ritmo de cara a lo que se aproxima.

    Consejos

    Tiene la parte de ascensos más duros de toda la carrera. Ahí se notará qué tan buena fue la preparación del atleta. Se topará con cuestas muy tediosas.

    Dato Curioso

    He corrido prácticamente cada uno de los relevos en ediciones pasadas y si me preguntan digo que este es el relevo más fuerte de todo. Se debe tener mucha fuerza.

  • Relevo #5

    Lugar del Relevo

    Gasolinera Panamericana

    Distancia de la Etapa

    9,3 km

    Tiempo de Espera Jueces

    4:48 hrs

    KM Acumulado

    48 KM

    Corredor

    Alfonso Ramírez

    Ventajas

    Probablemente si a usted le asignaron este relevo es porque su nivel de atletismo es bastante bueno. Es todo un desafío, disfrute mucho esta topografía.

    Consejos

    Predominan los ascensos. Además aquí ya los corredores compiten en solitario dependiendo de la distancia que han sacado. Hay que ser fuertes psicológicamente.

    Dato Curioso

    Me atrevo a decir que es más oscuro de lo que tiene que ser. No hay mucha luz, ahí la importancia de que un carro le vaya iluminando el camino.

  • Relevo #6

    Lugar del Relevo

    Cruce de San Ramón

    Distancia de la Etapa

    10,0 km

    Tiempo de Espera Jueces

    5:45 hrs

    KM Acumulado

    57.6 KM

    Corredor

    Eliécer Oviedo

    Ventajas

    Cerca de un 70% de este tramo se corre en descenso. Las bajadas son muy pronunciadas por lo que si este es su fuerte es vital sacar la mayor ventaja posible.

    Consejos

    Ya el cansancio entre los corredores producto de la trasnochada es muy notorio. Si no descansó durante las pasadas horas, el recorrido le costará.

    Dato Curioso

    Si su fuerte no es bajar y aún así lo pusieron en ese relevo; tendrá el último tramo del recorrido que es un plano falso para desarrollar su máxima velocidad.

  • Relevo #7

    Lugar del Relevo

    Bar Restauran VISTA VERDE

    Distancia de la Etapa

    10,2 km

    Tiempo de Espera Jueces

    6:48 hrs

    KM Acumulado

    67.9 KM

    Corredor

    Yasser Reyes

    Ventajas

    Casi todo el relevo es bajando, por lo que se puede dejar llevar por la fuerza de gravedad. Aproveche y tome un buen ritmo para que su tiempo se vea beneficiado.

    Consejos

    Ya el clima cambiará. Probablemente se enfrente al sol. Es un factor muy importante el bloqueador, la gorra y las mangas pueden ayudarle bastante.

    Dato Curioso

    Estas bajadas son extensas entonces tienden a golpear mucho las zonas articulares. Sin embargo, si tiene una buena técnica podrá hacer el recorrido de la mejor manera.

  • Relevo #8

    Lugar del Relevo

    100mts antes Restaurante Guayaquil

    Distancia de la Etapa

    8,0 km

    Tiempo de Espera Jueces

    7:50 hrs

    KM Acumulado

    78.3 KM

    Corredor

    Adrián Canossa

    Ventajas

    La topografía de este relevo no es difícil de enfrentar. Tiene muchos columpios en donde predominan los descensos. Manteniendo el ritmo se hace fácilmente.

    Consejos

    Como se corre en un sube y baja constantemente, llevar un paso constante no es cosa sencilla. Ante esto, lleve una buena técnica y vaya muy concentrado.

    Dato Curioso

    Este relevo termina en el inicio de Barranca. Es el último antes que empiece a pegar un fuerte sol, claro, dependerá mucho de a qué hora pase por ese lugar.

  • Relevo #9

    Lugar del Relevo

    Rótulo Fábrica de Hielo

    Distancia de la Etapa

    8,9 km

    Tiempo de Espera Jueces

    8:39 hrs

    KM Acumulado

    86.5 KM

    Corredor

    Leonel Abarca

    Ventajas

    Es un relevo que tiene de todo. Así como hay cuestas, hay bajadas y hay planos. En fín, es una mezcla de todo un poco, pero nada predominará en exceso.

    Consejos

    El clima ya se siente muy pesado. Dependiendo de la hora en que pase por el lugar, las condiciones climatológicas pueden afectar, así que téngalo muy presente.

    Dato Curioso

    Debe dominar los diferentes tipos de terreno. Al no haber una marcada superficie dominante no hay mucho para sacar provecho, mejor déle a todas por igual.

  • Relevo #10

    Lugar del Relevo

    Cruce de Barranca.

    Distancia de la Etapa

    8,3 km

    Tiempo de Espera Jueces

    9:37 hrs

    KM Acumulado

    96.1 KM

    Corredor

    Alejandro Calderón

    Ventajas

    Es un terreno ya muy plano. Por lo general este relevo lo corren personas que no necesariamene tienen mucha experiencia, la topografía es de las más amigables.

    Consejos

    Lo malo es el clima y el desgaste físico que se acumula durante la buseta. La única solución será haber dormido algo durante la noche sino le va a costar mucho.

    Dato Curioso

    La localidad de Chacarita se tira a las calles para apoyar a los corredores. Disfrute el ambiente, están cerca de llegar a la meta, están cerca de poder celebrar.

  • Relevo #11

    Lugar del Relevo

    Sub Delegación Policia de Chacarita

    Distancia de la Etapa

    8,5 km

    Tiempo de Espera Jueces

    10:24 hrs

    KM Acumulado

    103.9 KM

    Corredor

    Francisco Chaves

    Ventajas

    Va apoyado por todo el equipo, está la emoción de cerrar la competencia de la mejor manera. Es un momento idóneo para correr y disfrutar lo que se hace.

    Consejos

    Ya el cansancio que en algunos casos sobrepasa las 10 horas en una buseta es muy notorio y ni qué decir del clima. Prepárese para que no se vea afectado.

    Dato Curioso

    Los accesorios en contra del sol pasarán a ser primordiales en este relevo. Procure llevar todo aquello que lo proteja contra el fuerte sol que enfrentará.

  • META

    META

    San Lucas Beach Club.

    Tiempo de Espera Jueces

    13:00 hrs

    KM Acumulado

    112.4 KM